XXL Nutrition

Robke78 (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Banshee

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2016
Berichten
4.724
Waardering
4.229
Lengte
1m82
Massa
76kg
Wat zijn jouw doelen eigenlijk op termijn? Ik lees wel eens dat je vroeger hogere stats had, wil je terug daar naartoe of boeit je dat niet meer? Je bent wel al erg van de stricte versie van Wendler afgeweken zie ik :)
Jij nog last van je biceps?
 

Rambo1

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
16.936
Waardering
7.712
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
14%
Ga je ooit nog off?
Zie je jezelf nog een stoppen met trainen?
Nog wensen qua uitbreiding van je trainingshok?
 

Luus2405

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 okt 2017
Berichten
1.479
Waardering
2.258
Lengte
1m82
Massa
69kg
Vetpercentage
1%
Wat is het beste besluit dat je ooit hebt genomen?
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
54.463
Waardering
14.656
Lengte
1m72
Massa
102kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Wat zijn jouw doelen eigenlijk op termijn? Ik lees wel eens dat je vroeger hogere stats had, wil je terug daar naartoe of boeit je dat niet meer? Je bent wel al erg van de stricte versie van Wendler afgeweken zie ik :)
Jij nog last van je biceps?
100kg op 12% met een superman kracht :D

Op dit moment boeit me kracht inderdaad wat minder. En natuurlijk wil ik wel terug naar die stats. Maar niet zoals toen weer op 25% BF :o Ik train nu trouwens wel op een Wendler variant hoor ;)
Beach Body challenge. Ik heb enkel wat dingen aangepast owv mijn bicep ;)

Over het algemeen niet. Maar met de tuinwerken van de laatste tijd icm het trainen, speelt die wel weer op ja. Visueel gezien heb ik er meer last van :o

Ga je ooit nog off?
Zie je jezelf nog een stoppen met trainen?
Nog wensen qua uitbreiding van je trainingshok?
Geen idee :) Maar stoppen sowieso zo niet, zolang het gaat.

Tja. Een legpress en DB set zou wel nice zijn. Helaas zit het qua ruimte tot de nok toe. Sowieso wel nog een hex bar aanschaffen.

Wat is het beste besluit dat je ooit hebt genomen?
Vertrekken bij mijn ex!
 

Banshee

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2016
Berichten
4.724
Waardering
4.229
Lengte
1m82
Massa
76kg
Beach Body challenge. Ik heb enkel wat dingen aangepast owv mijn bicep ;)

Over het algemeen niet. Maar met de tuinwerken van de laatste tijd icm het trainen, speelt die wel weer op ja. Visueel gezien heb ik er meer last van :o
Beach body :roflol:
Hmm ok heb ik ook met die biceps, voelde het weer meer toen ik bij een vriend gaan helpen was met verbouwingen en wat intensiever terug pull ups deed, zal dan toch blijkbaar een zorgenkindje blijven zoiets
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
54.463
Waardering
14.656
Lengte
1m72
Massa
102kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Beach body :roflol:
Hmm ok heb ik ook met die biceps, voelde het weer meer toen ik bij een vriend gaan helpen was met verbouwingen en wat intensiever terug pull ups deed, zal dan toch blijkbaar een zorgenkindje blijven zoiets
Ja nou. Ik verzin die namen niet :p

Ja inderdaad. Met zware rows, chins speelt die ook op. Dus ja. Het is gewoon aanpassen.
 

Unleashed Animal

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
10 aug 2016
Berichten
5.681
Waardering
6.483
Lengte
1m74
Hoe lang ben je nu ON, ik veronderstel dat je op je 40ste toch niet te lang ON wil zijn als je nog wil herstellen?

Heb je trouwens een foto van je homegym?
 

Baby Olifant

Dutch Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
24 mei 2016
Berichten
630
Waardering
755
Lengte
1m65
Massa
160kg
Als je nu de lotterij zou winnen, 100 miljoen, hoe zou je leven eruit zien?
 

RFFNCK

Super Moderator
Super Mod
Lid geworden
28 mrt 2011
Berichten
28.959
Waardering
6.835
Lengte
1m89
Massa
103kg
Wat is de meaning of life?
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
54.463
Waardering
14.656
Lengte
1m72
Massa
102kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
Hoe lang ben je nu ON, ik veronderstel dat je op je 40ste toch niet te lang ON wil zijn als je nog wil herstellen?

Heb je trouwens een foto van je homegym?
Van +- November vorig jaar. En herstellen? Bwah... het is niet dat ik nog kinderen wil.

Euhm... geen recente. Ik zal er eens een paar maken ;)

Doe jij aan bloedwerk?
Yep. Sowieso 1 keer per jaar. Soms nog een keertje extra.

Als je nu de lotterij zou winnen, 100 miljoen, hoe zou je leven eruit zien?
Geen idee. Waarschijnlijk hetzelfde maar met een paar leuke hebbedingetjes extra :)

Wat is de meaning of life?
Er is geen meaning of life ;) Just go with the flow and enjoy ;)
 

Sanca Magni

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
71.332
Waardering
30.125
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Zou je willen dat je zoon ook gaat trainen?
Zo ja, hoe sta je dan tegenover eventueel gebruik?
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
54.463
Waardering
14.656
Lengte
1m72
Massa
102kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
Zou je willen dat je zoon ook gaat trainen?
Zo ja, hoe sta je dan tegenover eventueel gebruik?
Dat ligt helemaal bij hemzelf ;) En gebruik dus ook :) Zolang die maar een beetje verstandig blijft. Ik ben ook niet van de braafste dus ja. Het zou een beetje hyprocriet zijn om het te verbieden.
Het enige wat je kan doen als ouder is advies geven. En hopen op het beste :)
 

Unleashed Animal

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
10 aug 2016
Berichten
5.681
Waardering
6.483
Lengte
1m74
Benieuwd naar de nieuwe foto's van je gym!
 

Unleashed Animal

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
10 aug 2016
Berichten
5.681
Waardering
6.483
Lengte
1m74
Al dat cardio materiaal komt wel van pas bij cutten voor je beach boy look denk ik zo :P Mooi materiaal! Het full rack met pulley en t-bar accessoire zijn lekker compact en daar kan je eigenlijk bijna alles mee trainen :wl:

Domme vraag misschien: ben je verliefd/verloofd/getrouwd en heb je kinderen?
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
54.463
Waardering
14.656
Lengte
1m72
Massa
102kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Al dat cardio materiaal komt wel van pas bij cutten voor je beach boy look denk ik zo :P Mooi materiaal! Het full rack met pulley en t-bar accessoire zijn lekker compact en daar kan je eigenlijk bijna alles mee trainen :wl:

Domme vraag misschien: ben je verliefd/verloofd/getrouwd en heb je kinderen?
Yep. Nog een roeier zou leuk zijn :) Beetje afwissling in cardio is altijd beter.

Op 10 september net 10 jaar getrouwd. 1 zoon van 8.
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
12.799
Waardering
16.097
Lengte
1m86
Wat doe je voor werk eigenlijk?
 

Bovenaan