AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

We moeten wat in deze tijden!

En qua werk..nu vakantie, maar normaal?

Ben sinds december aan een nieuwe job begonnen. Voorlopig dus nog in opleiding. Maar ik zat nog met vakantiedagen. Dus de laatste 3
weken ben ik enkel op dinsdag & woensdag aan het werk. Vanaf januari is alles weer terug 'normaal'.
 
Gezien we vorige week amper getraind hebben, cycle W2 even opnieuw.

1609827897701.png
 
Blijf het knap vinden hoe je steady die 150kg blijft benchen!:bow:
 
Ziet er allemaal lekker uit Rob!:thumbs: Zelf ook een beetje tevreden?
 
BOR was: 3 4 4
PD was: 4 4 4
 
90Kg Front squat :haar:.
Heb je dan niet enorm veel pijn aan je sleutelbeen ofzo, waar de bar op rust?
 
90Kg Front squat :haar:.
Heb je dan niet enorm veel pijn aan je sleutelbeen ofzo, waar de bar op rust?

Mijn bar ligt op mijn delts & upperpecs ;)
 
In!
 
1610434305499.png


Tabata: KB Swings
Boxing: 3 rounds / 3min / 1min rest in between
 
ik zag wat boksen voobij komen - bevalt het een beetje
 
ik zag wat boksen voobij komen - bevalt het een beetje

Ja. Is met de app Boxtastic. Doe ik al even. Tal van mogelijkheden op die app. Volledige versie kost ook maar 3 euro ofzo.
 
Back
Naar boven