Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Niet echt last van, alleen vervelend met dit soort dingen dat 12 naar 14 kg bijvoorbeeld zo'n grote stap is. Vind kloten met straps en schijfjes maar niksButterfly raises doen echt goor pijn hier wbt pomp
1 's ochtends 1 's avonds2kg kwark?
Ik gok pec deck.Wat is de knuffelmachine? :')
Geen idee. Ben ook heel conservatief begonnen met een 260 1rm (eigenlijk 280). Als het na 3 weken allemaal te makkelijk gaat verhoog ik. Op mijn wedstrijd moet ik 240 voor reps dus vind de combi zware topset en een wat lichtere repout wel een prima voorbereiding. Plus dat ik in het verleden ook erg goed ging op mag/ortWaar hoop je op uit te komen met Ortmayer