OP
Ano_87987
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.212
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.061
Hahaha you know it.Zware nacht gehad je loopt zo met je benen wijd
In een Smithmachine kan je beter wat voor je verticale vlak gaan staan. Dan komt er niet zoveel kracht op je knieen. Dus in een Smith is het meer een kruising tussen hacksquat en squat, maar niet minder verzurend hoor.Ah ok. Beter wel, zag bij die squat dat je met je voeten wat ver naar voren stond namelijk
En als je los squat kan je je reet beter naar achteren gooien.
Goed opgemerkt, maar wel bewust gedaan.