Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Borst, , schouders en triceps. .nou je mag blij zijn als je morgen nog een koppie kan optillen. .ik geloof best dat allles lekker vol zat.
Waren je tri's al niet helemaal vol na borst en schouders?? Die front en side raises zijn echt killing..love them!
Viel het tegen na 4 weken weer werken?
lekkere training is duidelijk te zien aan de gewichten en je reacties! hahahaha Gaat lekker zo!
Fijn hè die tips van je trainer! Geeft zoveel vertrouwen in jezelf en je trainer!
Das dan wel een voordeel he! In de avond heb ik altijd al een hekel aan gehad.Wel lekker dat ik weer werk. Kan ik overdag trainen.
Er zit nog wel wat los vel hier en daar. Leeftijd en terug komen van een bierbuik is niet handig.14.5 % man dat is heel laag, ben jaloers
Heb ik al jaren niet meer gehad (zit nog ergens in de buurt van 17/18 % )
Zag je foto ook op FB en ik moet zeggen dat het een goede foto is Ron
abbs schouders borst alles staat er goed bij
Man die benen van jou kan je morgen niet meer optillen.
sterkte vast
Yep Ray pusht me naar grote hoogtes. We hebben het ook gehad over wat ik na de YBF wil.Je vet% gaat echt rapido omlaag! je doet er dan ook wel super je best voor! echt TOP!
op de YBF wordt het zeker een succes!
Tja.. Ray wil gewoon dat jij alles uit je haalt en dat doe je ook.
Hmmm.. je zal morgen wel moeilijk lopen... ik zal het zien. sterkte!
Hij pusht je zeker.. maar als jij het niet zou willen zou het nooit lukken he!Yep Ray pusht me naar grote hoogtes. We hebben het ook gehad over wat ik na de YBF wil.
Is zie de YBF als een eindpunt van deze reis. En mogelijk als begin van een volgende reis, maar dat kan ik pas zeggen na de ervaring.