Fitness Seller

Ron501 Bigger legs Log (3 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Nog ff doorbijten ouwe
 
Dipjes komen en dipjes gaan. Even bij een maatje geweest vandaag. Vraagt zijn vrouw "doe je shirt eens omhoog".
Waaaaaaaaattttttttttttttt tering wat een sixpack. :p
Stond echt strak hahaha en dat voor een vijftiger. :D
en zoooooooooooooooooooooooooeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeffffffffffffffffff weg dipje! :D
 
Dipjes komen en dipjes gaan. Even bij een maatje geweest vandaag. Vraagt zijn vrouw "doe je shirt eens omhoog".
Waaaaaaaaattttttttttttttt tering wat een sixpack. :p
Stond echt strak hahaha en dat voor een vijftiger. :D

Weet niet hoe die dame er uit ziet...maar ik zou zeggen .... alleen als jij dat ook doet :)
 
Holy shit.
9 day's left.


wivzf4.jpg

I follow my dream, to become my best ever muscular man, the new Atlas. Most will say it can't be done. I'll say, i will die trying.

It's not how hard you can hit. It's how hard you can be hit and keep moving forward......

That's how winning is done!
[/QUOTE]
 
Vanaf nu word het echt leuk.
Weinig carbs eten en heel veel water drinken :P

Nog even volhouden!
 
Vandaag lekker de beentjes wezen slopen. :p
Squats, legpresses, leg extensions, uitstappen, leg curls zittend en staand en de kuiten gesloopt.
Alles op maximaal gewicht. Ging wel lekker met een flesje AminoX. ;)

Daarna de zaal ingegaan voor turns, poses en routine. Ietsje bijgeschaafd en net iets mooier nu.
Old school en een kruimeltje Zyzz style.

I follow my dream, to become my best ever muscular man, the new Atlas. Most will say it can't be done. I'll say, i will die trying.

It's not how hard you can hit. It's how hard you can be hit and keep moving forward......

That's how winning is done!


---------- Post toegevoegd 25 October 2013 om 16:16 ----------

Vanaf nu word het echt leuk.
Weinig carbs eten en heel veel water drinken :P

Nog even volhouden!

Dat vele drinken is een straf hoor. Ik ben daar zo slecht in. :(
 
doe je net alsof het bier is ;)
 
Vandaag lekker de beentjes wezen slopen. :p
Squats, legpresses, leg extensions, uitstappen, leg curls zittend en staand en de kuiten gesloopt.
Alles op maximaal gewicht. Ging wel lekker met een flesje AminoX. ;)
Gut... lijkt mijn training wel! zelfde oefeningen en zelfde bidon met AminoX. :D
Alleen zijn jouw gewichten tig keer hoger uiteraard!

Het is nu echt aftellen he... ik tel mee af. En dat drinken. zo herkenbaar.. heb het soms ook nog lastig... maar jij moet nu wss nog meer drinken. Sterkte daarmee.

het is nu echt... 9 8 7 6 5 4 3 2 1 en KNALLEN!!! :lifter:
 
Slip en tanning is binnen. Spanning loopt op.
 
keep-calm-only-9-days-left.png


Time to shine!!!
 
Wordt een kleurig voorkomen daar op de planken! Tan en slip! :D
 
Vanmorgen na mijn nuchtere ochtend wandeling gewogen.
85 kg op de schaal. :D
wivzf4.jpg
 
WOOOOEEIIIIIIIII Dat gaat super!:cheer:
Nu ga je helemaal doorknallen!!! op Naar de YBF!:1e:
 
Vandaag de schouders en armen wezen volgooien. :p
Lekkere pomp en daarna de zaal in om de routine te oefenen.
Gaat heel lekker trouwens. :D
De overgangen zijn groter en met meer klasse. :exactly:
Vacuüm poses gaat ook dieper. :D

Lijf is iets droger. Er zit nog wel veel vocht in de benen.

I follow my dream, to become my best ever muscular man, the new Atlas. Most will say it can't be done. I'll say, i will die trying.

It's not how hard you can hit. It's how hard you can be hit and keep moving forward......

That's how winning is done!
 
Klinkt als aftellen he! en dat is nog zo ook! :D
je gaat lekker! :)
 
2s629i0.jpg


Vandaag een rustige training afgewerkt. Rug en borst. Er kan nu niet meer aan het lijf gesleuteld worden.
This is it. ;)

De routine zit er lekker in. :D Dus kom maar op. :p
I follow my dream, to become my best ever muscular man, the new Atlas. Most will say it can't be done. I'll say, i will die trying.

It's not how hard you can hit. It's how hard you can be hit and keep moving forward......

That's how winning is done!
 
Nu gaat het snel!!!!
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven