OP
Ano_87987
Huge Freak
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.212
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #2.641
Op de fiets naar de gym?
Ja soms en infietsen voordat legday start.
---------- Toegevoegd om 12:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 06:58 ----------
Training @BodyFit Den Helder
Dedication is growing to the highest level possible for mankind.
Rug & Borst op herhaling.
Rug
Omgekeerd roeien 5x10
Neck pulldown 50kg
Machine rowing 50kg
Borst
Incline BP 60kg vette pomp en direct vol
Incline cable fly 20kg beide zijde Die rek die je voelt wow
Machine press 55kg
Buik
Crunches 3x20 lekker langzaam uitgevoerd
Lekkere training met voldaan gevoel en alles lekker strak.