Fitness Seller

Ron501 Bigger legs Log (4 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Ik dacht dat je had gezegd dat je niet elke training meer ging loggen :P :D ?
 
Ik dacht dat je had gezegd dat je niet elke training meer ging loggen :P :D ?
Kan het niet laten Rox. :o Maar als jij je eraan stoort dan stop ik. Eerlijk waar. :eyes:
 
Legpress 220kg benen naast elkaar. :D Alleen last van mijn scrotum :o wordt geplet zeg maar. :thumbd:
:o

dat is echt klote :eek: :p
Mooie training weer Ron
Sportinstructeur in het voordeel ? hoeft niet hoor
 
dat is echt klote :eek: :p
Mooie training weer Ron
Sportinstructeur in het voordeel ? hoeft niet hoor
Ja tuurlijk, zij kunnen elke vrij moment trainen. :p


3581635.jpg

Okay vandaag armen dag. Slopen die dingen. Ik wil alles naar de next level tillen. ALLES.

Biceps.
Warmup curls
Concentration curls 20kg :eek:
Reverse grip barbell curls in combinatie gedaan met 21'ers
Cable curls voor de diepere activering. :o

Triceps
Warmup push down
Rope push down 65kg :eek:
Small BP 60kg :p wel enorm veel druk op mijn onderarm, waar de blessure zit. :(
Concentration one arm reverse push down 12,5kg :eek:

Ik wil dat mijn spieren groeien. Grow damned grow.
 
Maar je weet toch dat spieren groeien tijdens rust. :-)



Obession... :p

Hard gewerkt weer hoor!

Vandaag gehoord, Obsession is a word for those who have no idea what dedication means. :D
 
dat is echt klote :eek: :p
Mooie training weer Ron
nice 1!


Okay vandaag armen dag. Slopen die dingen. Ik wil alles naar de next level tillen. ALLES.

en dan dacht ik dat ik veeleisend en ongeduldig genoemd werd.....:D

Balen dat je het nog voelt bij je blessure, wordt je wat angstig van ook he.
 
.....en dan dacht ik dat ik veeleisend en ongeduldig genoemd werd.....:D

Balen dat je het nog voelt bij je blessure, wordt je wat angstig van ook he.

Nee hoor, ik trap gewoon door. No pain no gain, hahahaha :p
 
Yes yes, you're very dedicated to your obsession... that's true!
:p
 
Nee hoor, ik trap gewoon door. No pain no gain, hahahaha :p
bedoelde meer na/buiten de training :p Tijdens trainen denk je nergens over na (tenminste, ik niet)
 
als je zo kijkt, kom ik never nooit in de buurt als jij traint :P

scary!
 
hahahaha.. die blik inderdaad. :roflol:
 
facebook? waar?

enne...pfoei, als die plaatjes meevallen en jij nog erger bent durf ik helemaal niet te spieken man
 
Nee hoor, ik trap gewoon door. No pain no gain, hahahaha :p

Staat achter op mijn kneetsgym shirt.... No pain No gain...... Maar er zijn grenzen Ron
Ik wil ook graag groeien maar het moet geen obsessie zijn
En die foto,s iedereen trekt toch zon bekkie bij zijn laatste rep :D
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven