Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Dankjewel Grosje, maar je komt echt wel een eind hoor.Petje af Ron
Ik doe je FF niet na
Lekker hoor dit. Het is net een wodje of 5 hahaha, grapje hoor.wowwww
Maar vanwaar het dubbel trainen Ron?
T lijkt.me dat er snel overtraining op de loer ligt.. het herstel bij een natural verloopt toch iets anders....
Ga je morgen weer dubbel trainen dan?
Nee ik komnog niet zo ver
Geestelijk kan ik het aan maar lichamelijk ben ik er na mijn lange blessureleed er nog lang niet aan toe
Overtraining is bij mij niet een woord voor lui zijn maar iets waar ik echt rekening mee hou
Hoe moeilijk het soms ook is... Rust is voor mij momenteel belangrijker dan vaak kunnen trainen
Maar 8 x trainen in een week is volgens mij zelfs te veel voor een topsporter
overtraining en blessure vrij blijven is niet hetzelfde. Het eerste vind ik bullshit en het tweede goede reden om te doen wat je doet..
En 8 trainngen per week is niet elke week hoor. En toen ik nog op ijshockey zat en daadwerkelijk topsport bedreef was de trainingsomvang net zo. Dus valt alles mee
En ik benader mijn sport ook als topsport. Op mijn niveau dan