1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Ron501 Logs

Discussie in 'Trainingslogs' gestart door Ron501, 30 aug 2011.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
Tags:
  1. Ron501

    Ron501 Freaky Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    6.510
    Leuk Bevonden:
    858
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Maar het gaat mij om de muziek niet om het poseren zelf. :rolleyes:

     
  2. Bosco55555

    Bosco55555 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.147
    Leuk Bevonden:
    3.083
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    15%
    Die is ook leuk man....wil je wat nieuws? Queen is ook mijn favoriet

    Rusty ken ik niet ff kijken nog
     
  3. Bosco55555

    Bosco55555 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.147
    Leuk Bevonden:
    3.083
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    15%
    Rusty is inderdaad mooi
     
  4. Ron501

    Ron501 Freaky Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    6.510
    Leuk Bevonden:
    858
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ja iets anders niet het standaard muziekje die iedereen al gaat gebruiken.
     
  5. Bosco55555

    Bosco55555 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.147
    Leuk Bevonden:
    3.083
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    15%
    Kate Ryan heeft ook een lekkere beat dechantee

    mooi intro en dan up tempo

    Of Queen instrumental

    Het publiek zingt wel haha
    Je vrienden klappen en de hele zaal gaat mee

     
    Laatst bewerkt: 5 aug 2017
  6. Ron501

    Ron501 Freaky Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    6.510
    Leuk Bevonden:
    858
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ik heb nu al één nummer. Super en dank aan Bosco. :ty: Je hebt me geïnspireerd.
    Nee ik zeg niet welk nummer, er zijn altijd spionnen in de buurt. :burns:
     
    marina1975 en Bosco55555 vinden dit leuk.
  7. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.478
    Leuk Bevonden:
    2.860
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    63kg
    Ben benieuwd wat het gaat worden ron. Wanneer ging je ook alweer t podium op?
     
  8. Bosco55555

    Bosco55555 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.147
    Leuk Bevonden:
    3.083
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    15%
    Ben benieuwd...PM?
     
  9. Ron501

    Ron501 Freaky Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    6.510
    Leuk Bevonden:
    858
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Enercup maar ik verkondig dat niet breeduit via mijn social media ivm mogelijke schorsing bij de nfbb :eek:
    Blijft een verrassing :p
     
    marina1975 en Bosco55555 vinden dit leuk.
  10. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.478
    Leuk Bevonden:
    2.860
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    63kg
    dan zal ik je live zien!
     
    marina1975 vindt dit leuk.
  11. Ron501

    Ron501 Freaky Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    6.510
    Leuk Bevonden:
    858
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    2x als het goed is hahaha
     
  12. Ron501

    Ron501 Freaky Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    6.510
    Leuk Bevonden:
    858
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ga een weekje naar Duitsland met het gezin.
    Lekker vakantie vieren. Geen trainen wel cardio. Nuchtere ochtend en avond wandeling.
    En een sauna in het huisje ghegheghe.
    Nog 42 dagen before showdown.

    Zeg ik raak toch niet al mijn gainzzzzz kwijt. :shake:
    En dan ga ik ook nog eens een paar maaltijden nuttigen in een restaurant. :zweet:
     
    natty87 en marina1975 vinden dit leuk.
  13. neet61

    neet61 Huge Freak

    Berichten:
    9.903
    Leuk Bevonden:
    5.345
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    12%
    Lekker hoor.... Je raakt hoogstens wat vocht kwijt in de sauna.
     
    Ron501 vindt dit leuk.
  14. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.478
    Leuk Bevonden:
    2.860
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    63kg
    Lekker van genieten.
     
    Ron501 vindt dit leuk.
  15. grosje

    grosje Huge Freak

    Berichten:
    8.798
    Leuk Bevonden:
    1.067
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    75kg
    Fijne vakantie Ron
     
    Ron501 vindt dit leuk.
  16. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    20.520
    Leuk Bevonden:
    5.201
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m68
    Geniet van je vakantie!
     
    Ron501 vindt dit leuk.
  17. Bosco55555

    Bosco55555 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.147
    Leuk Bevonden:
    3.083
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    15%
    Have Fun!!
     
    Ron501 vindt dit leuk.
  18. Ron501

    Ron501 Freaky Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    6.510
    Leuk Bevonden:
    858
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Met de cardio in de ochtend en avond komt alles goed. :p
    Ga ik zeker doen. Met behoorlijke mate natuurlijk. Prep is prep. :thumbs:
    Dankjewel Grosje. Wordt geen :eatmeat:festijn.
    Dank. Lekker relaxen, beentjes omhoog. :yes:
    Gaat goed komen. Moviepark is een onderdeel. :help:
     
    Laatst bewerkt: 13 aug 2017
    marina1975 en natty87 vinden dit leuk.
  19. Ron501

    Ron501 Freaky Bodybuilder Topic_Starter

    Berichten:
    6.510
    Leuk Bevonden:
    858
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Terug uit Duitsland en nog 32/33 dagen te gaan.
     
    natty87 vindt dit leuk.
  20. Bosco55555

    Bosco55555 Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.147
    Leuk Bevonden:
    3.083
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    15%
    Heb je alle rollercoasters gehad?

    Nog beroemdheden tegengekomen daar? Het is tenslotte een Moviepark..
     

Deel Deze Pagina