Mn polsen voelde goed aan het begin...en ik wilde gewoon weer is trainen. **** die pussy weights. Ik kan ook wel 6 dagen cardio gaan doen maar dan verlies ik te veel massa.
Gewoon die roze dumbbelltjes pakken, geen probleem van maken!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Mn polsen voelde goed aan het begin...en ik wilde gewoon weer is trainen. **** die pussy weights. Ik kan ook wel 6 dagen cardio gaan doen maar dan verlies ik te veel massa.
Mn polsen voelde goed aan het begin...en ik wilde gewoon weer is trainen. **** die pussy weights. Ik kan ook wel 6 dagen cardio gaan doen maar dan verlies ik te veel massa.
Zat ook wel te denken om gewoon 2x per week KT te doen en dan alleen benen zodat ik niets met polsen te maken heb....maarja dat is wel heel drastisch
Ik zou toch zeker lekker blijven squaten en leg pressen enzo en je kuiten flink aanpakken, dat is toch al de helft van je lichaam.
Verder kan je idd niet veel meer doen dan wat pompen, wellicht beter dan niets ja.
Nog ff vol blijven houden zo op deze manier, beter zo dan iets chronisch overhouden inderdaad.
Het is ff k*t maar als je eenmaal er weer tegen aan kan ... zelfde met mijn schouder gehad.
Je bent back binnen no time.
even lezen Xtra! Heb van de laatste 8 weken 6 weken rust (moeten)houden door blessures. Zoals je leest zijn mn polsen nog niet helemaal in orde. Ik wil wel harder maar het gaat gewoon niet dus lees je ff in voordat je reageert.
Luister jouw dagboek is net een chatboek onmogelijk om even snel de highlights er tussen uit te halen.........
Luister jouw dagboek is net een chatboek onmogelijk om even snel de highlights er tussen uit te halen....
cardio
14km
36min
479kcal 50% fat
max 166
avg 149
ben kapot
was ook echt blij dat ik thuis was kon mn hartslag met moeite stabiel houden. T k*tte is wel dat ik mn polsen weer voel
Doe eens rustig aan dan!
En anders ga je maar op een hometrainer zitten als je je niet in kunt houden!
mn polsen door trainen van gister dwarf
van fietsen krijg ik niets...ook geen last van mn polsen. Gisteren was alles goed totdat ik poging deed MP te doen.
Heb ik niet gelezendacht dat ik gisteren had gepost dat ik links wat voelde maar goed.
moet echt ff kijken...niet te snel een beslissing nemen in ieder geval. Maar dat er wat moet veranderen staat vast.