ik heb deze ook bij tiener bodybuilding geplaatst net maar dit lijkt me eigenlijk een betere plek. Ik heb zelf wat last van de rotator cuff en nou zijn er volgens mij aardig wat oefeningen die slecht hiervoor zijn. Als jullie nou mischien een lijstje kunnen maken welke dat zijn en waarom en wat je ervoor in de plaats kan doen ben ik dik tevreden?
ohjaa zijn er ook oefeningen hiervoor waarmee je het sterker kan maken?
ohjaa zijn er ook oefeningen hiervoor waarmee je het sterker kan maken?