Haantje95
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 dec 2015
- Berichten
- 72
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Beste mensen,
Ik heb helaas niet de meest sterke rug (wervelkolom) daarom wordt ik ook vaak behandeld door de fysio of Chiro. Nu komt mijn probleem waar zij geen reden voor hebben: als ik zwaar train endan voornamelijk oefeningen waarbij ik de schouderbladen samenknijp dan gebeurt het regelmatig dat mijn bovenrug (de wervels en ribben) helemaal vast gaan zitten, dit zorgt ervoor dat aan de rechterkant naast de bovenrugwervels de spier helemaal pijn gaat doen en stijf aanvoelt... En deze pijn gaat niet weg totdat ik helemaal losgemaakt ben...
Is dit herkenbaar voor iemand?? Wat zou ik eventueel kunnen doen eraan? Ik weet dat jullie geen artsen zijn maar wellicht dat het bekend is en hoe jullie het ervaren.
Uiteraard is zwaar trainen een belasting maar waarom dat de wervels of gewrichten vast gaan zitten en niet vanzelf loskomen vind ik een reaadsel.
Ik heb helaas niet de meest sterke rug (wervelkolom) daarom wordt ik ook vaak behandeld door de fysio of Chiro. Nu komt mijn probleem waar zij geen reden voor hebben: als ik zwaar train endan voornamelijk oefeningen waarbij ik de schouderbladen samenknijp dan gebeurt het regelmatig dat mijn bovenrug (de wervels en ribben) helemaal vast gaan zitten, dit zorgt ervoor dat aan de rechterkant naast de bovenrugwervels de spier helemaal pijn gaat doen en stijf aanvoelt... En deze pijn gaat niet weg totdat ik helemaal losgemaakt ben...
Is dit herkenbaar voor iemand?? Wat zou ik eventueel kunnen doen eraan? Ik weet dat jullie geen artsen zijn maar wellicht dat het bekend is en hoe jullie het ervaren.
Uiteraard is zwaar trainen een belasting maar waarom dat de wervels of gewrichten vast gaan zitten en niet vanzelf loskomen vind ik een reaadsel.