Rug oefening

[BelgianOak]

Hoi

Vraagje.

Ik train in basic fit (enigste fitness in de buurt) en heb zo'n handels dus ik kan bv een bench klaarzetten en zo een chest supported row doen (een beetje ingewikkeld maar het lukt wel) of zou ik gewoon simpel houden en de diverging chest supported row machine doen denk ik dat ie noemt. (Niet plate loaded, maar misschien gemakelijker in setup)

 

[RonnReeves]

Gewoon simpel houden, gebruik wat ze hebben.

 

[BelgianOak]

Gewoon simpel houden, gebruik wat ze hebben.

Top! Bedankt voor je antwoordt

 

[Bulk40]

Die row die je noemt van basic is trouwens wel een lastig apparaat. Zeker de neutrale grip.

 

[Bullshark]

Bent Over Row, Losse dumbbell Rows
Latpulldown