Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Je kunt deadliften, bend over rowen en dumbbell rows doen. En ook nog up right rows en shrugs (meer schouders). Genoeg oefeningen dus, en nog hele goede ook.
Je kunt deadliften, bend over rowen en dumbbell rows doen. En ook nog up right rows en shrugs (meer schouders). Genoeg oefeningen dus, en nog hele goede ook.
Kijk hier maar even: [Link niet meer beschikbaar]. Moet je ff kijken bij Mass exercises, vink je keuze aan (rug in dit geval) en je krijgt duidelijke bewegende plaatjes. Keep up the good work :-)