Oke ik zal weer eens gaan proberen om te deadliften, Seated cable rows doe ik al maar de uitvoering is goed, omdat ik al langer met dit probleem zit heb ik de uitvoering al meerdere keren laten nakijken, Ik zal dan eens met minder gewicht en met meer reps gaan trainen en dan eens kijken of ik wel wat voel, ik hoop alleen wel dat ik snel massa kan gaan bouwen op mijn rug, want dit vind ik namelijk het mooiste.
Owja, ik train dus met het titan trainingsschema, heeft iemand hier ervaring mee ? want het schijnt een goed schema te zijn voor spiervolume te ontwikkelen, als niemand er van gehoord heeft kan ik het wel nader toelichten,
Wat betreft mijn kennis over Bodybuilding, ik lees er elke dag over, ik was dit forum ook al zeer lang aan het lezen voordat ik me aangemeld heb, ik wil er ook graag alles over leren, en ik ben al 1 jaar bezig met Fitness, alleen dan gewoon er vol tegenaan, jammer genoeg wist ik de eerste drie maanden niks van voeding af en heb dus lange tijd verspild.
Ben benieuwd!
