XXL Nutrition

Rug trekt bol bij Deadlifts.


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Waardering
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Als je voelt dat je naar voren valt doe je toch een aantal dingen fout.

1. Je reet is niet ver genoeg naar achteren.
2. Je kijkt waarschijnlijk naar beneden.. gewoon recht naar voren kijken (Of soms omhoog maar de een krijgt daar nek klachten van de ander niet..)
3. Teveel gewicht is een mogelijke oorzaak.
4. Iets door kniën zakken. (tenzij je expres de stiff versie uitvoert..)

Maybe?
1. En bij lichtere gewichten wel waar het goed gaat?
2. onzin van naar beneden kijken
3. no shit
4. heeft er niks mee te maken dat zijn heupen als eerst omhoog komen en daardoor de halter naar voren verliest
 

BicepM

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2011
Berichten
1.655
Waardering
170
Lengte
1m74
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
Post removed.

Onbelangrijk en off-topic! :)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Waardering
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Lees je post dan eens na, het lijkt erop alsof je zeker weet wat hij doet of wat hij waarschijnlijk doet terwijl het alleen is wat jij hebt gehad.
 

BicepM

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
6 feb 2011
Berichten
1.655
Waardering
170
Lengte
1m74
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
Lees je post dan eens na, het lijkt erop alsof je zeker weet wat hij doet of wat hij waarschijnlijk doet terwijl het alleen is wat jij hebt gehad.
Gelezen, en ik ben het met je eens :)
Het komt idd zo over, was niet de bedoeling.
(Ik pas em meteen aan! )

Excuses trouwens! (Ik moet soms nog leren dat kritiek niet altijd aanvallen bedoeld is!)


Artikel over Deadlifts:
[Link niet meer beschikbaar]
 

Bovenaan