maikelbuilder
Novice
- Lid geworden
- 17 dec 2021
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Hallo allemaal,
Ik ben inmiddels 3.5 jaar bezig in de gym, en fanatiek, maar sinds vorig jaar had ik gigantisch last gekregen van m’n rug, maar dat is redelijk stabiel geworden na Chiropractor en core oefeningen. Maar nu als ik chest day doe verkrampt het gewoon in m’n rug (de spieren), m’n rug kan het gewoon niet aan op een of andere manier… wie weet wat er aan de hand is. Het wordt stijf en er zit dan veel spanning!
Ik ben inmiddels 3.5 jaar bezig in de gym, en fanatiek, maar sinds vorig jaar had ik gigantisch last gekregen van m’n rug, maar dat is redelijk stabiel geworden na Chiropractor en core oefeningen. Maar nu als ik chest day doe verkrampt het gewoon in m’n rug (de spieren), m’n rug kan het gewoon niet aan op een of andere manier… wie weet wat er aan de hand is. Het wordt stijf en er zit dan veel spanning!