- Lid geworden
- 27 jul 2005
- Berichten
- 246
- Waardering
- 0
Hallo allemaal,
Ik krijg het maar niet voor elkaar om mn rug wijder te krijgen.
Momenteel doe ik de volgende oefeningen:
- Pull up
- Cable row ( close grip )
- Front pulldown
- Hight row
- Bent over row
Vertel me a.u.b. wat ik moet doen om die rug van me breder te krijgen.
B.v.d.
Ik krijg het maar niet voor elkaar om mn rug wijder te krijgen.
Momenteel doe ik de volgende oefeningen:
- Pull up
- Cable row ( close grip )
- Front pulldown
- Hight row
- Bent over row
Vertel me a.u.b. wat ik moet doen om die rug van me breder te krijgen.
B.v.d.