MuscleMeat

Rugondersteuning en houding (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

BB_

💪
Elite Member
Challenge x2
Foto Contest
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
26.187
Waardering
44.850
Lengte
1m89
Massa
117kg
Vetpercentage
12%
BB'ers,

ik merk dat met name wanneer ik in de auto zit of op kantoor, ik geneigd ben een 'slechte' houding aan te nemen m.b.t. mijn rug. Ik probeer er zoveel mogelijk actief op te letten, maar al snel verslapt mijn houding als ik er niet aandachtig op let. Daarom ben ik op zoek naar iets wat ondersteuning biedt en echt effectief is.

Op het internet worden diverse ruggensteunen verkocht, zoals hier:
bol.com | Lifetime - Ergonomisch Ruggensteun - 39x39cm - Zwart
Ik heb echter het gevoel dat dit slappe dingen zijn die voor geen meter werken.

Heeft iemand hier ervaring mee of tips voor iets dat wel werkt?
 
Ik heb zelf een nekhernia... Sinds die tijd zit ik overal met een lordose steun. Stoel, bank, en in mijn auto heb ik een speciale stoel met lendensteun. Dat helpt wel goed.
Hij lijkt op deze.... alleen heb ik hem bij de seniorenwinkel gekocht :o Goedkoper en net zo functioneel. Voordeel is dat je hem gewoon overal mee naartoe kan nemen.
bol.com | Memory Foam Ergonomische Rugsteun Kussen - Ruggensteun / Lendesteun / Lendensteun / Ru...

Misschien is dat een idee. Je wordt dan gedwongen om echt rechtop te blijven zitten.

edit: ik heb deze
Defa Lordose rug kussen | Ouderenwinkel Noordwijk
 
  • Like
Waarderingen: BB_
Back
Naar boven