- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Berichten
- 1.021
- Karma
- 0
normaal hoor je ongv 1 a 2 minuten rust te houden tussen je sets behalve bij dropsets enz...
maar kheb is zitten kijken en ik denk dat ik ongv tussen de 30 en 50 sec rust neem waarom weet ook niet kvoel gewoon dat ik er weer klaar voor ben . zou ik langere rustpauzes moeten houden ? of zo door blijven trainen ....
gr BIGTANK
maar kheb is zitten kijken en ik denk dat ik ongv tussen de 30 en 50 sec rust neem waarom weet ook niet kvoel gewoon dat ik er weer klaar voor ben . zou ik langere rustpauzes moeten houden ? of zo door blijven trainen ....
gr BIGTANK