- Lid geworden
- 25 sep 2003
- Berichten
- 51
- Waardering
- 0
Hoi
Ik zit nu op een rust van 60 seconden tussen de sets en 60 tussen de oefeningen. Nu wordt mij aanbevolen om de groei te stimuleren terug te gaan naar 40 sec tussen de sets en oefeningen.
Heeft iemand hier ervaring mee of een mening over
Ik zit nu op een rust van 60 seconden tussen de sets en 60 tussen de oefeningen. Nu wordt mij aanbevolen om de groei te stimuleren terug te gaan naar 40 sec tussen de sets en oefeningen.
Heeft iemand hier ervaring mee of een mening over