Fitness Seller

rust


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

martok

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
24 feb 2003
Berichten
184
Waardering
0
Damn dat weekje rust met pasen heeft me echt goed gedaan.Ik ging vandaag weer naar de sportschool en het was knallen geblazen,bankdrukken ging als een trein en m'n ticeps staan op ontploffen.Echt lekker getraind,maar het mooiste is dat er nog 4 dagen te gaan zijn.Ik barst van de energie.echt een lekker gevoel.moet ik vaker doen zo'n weekje rust.was ik misschien toch een beetje overtraind in combinatie met drukte op het werk.:lifter:
 

capricik

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2002
Berichten
964
Waardering
1
yep, een weekje rust doet echt wonderen. De pomp en energie die ik dan krijg, echt niet normaal.
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Waardering
1
Ik ga over 3 weekjes een weekje rust nemen. En zelfs na 2 dagen deed t mij ook goed, mentaal als fysiek, dus t zal zekers niet verkeerd uitpakken.
Ga wel 3x in de week dan cardioen of is dat dan niet verstandig en kan je beter een hele week niets doen?
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
rust is toch belangrijker dan sommige denken....
 

Riki

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 apr 2003
Berichten
262
Waardering
0
Dacht dat 80 % van de mensen overtraind is, komt door al die bladen met belachlijk hoge schema's van de pro's, die year-round roids gebruiken.

Grtz
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
ik was er 1 van.... :sad:

maar hopelijk komt alles goed nu
 

martok

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
24 feb 2003
Berichten
184
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Originally posted by dandyman
Ik ga over 3 weekjes een weekje rust nemen. En zelfs na 2 dagen deed t mij ook goed, mentaal als fysiek, dus t zal zekers niet verkeerd uitpakken.
Ga wel 3x in de week dan cardioen of is dat dan niet verstandig en kan je beter een hele week niets doen?

Ik denk dat een hele week niets doen wel goed is voor je lichaam,maar het is ook wel frustrerend als je compleet stopt met je sportieve activiteiten. Dus kan cardio geen kwaad denk ik.
 

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waardering
0
Originally posted by Riki
Dacht dat 80 % van de mensen overtraind is, komt door al die bladen met belachlijk hoge schema's van de pro's, die year-round roids gebruiken.

Grtz
Denk je nog steeds dat dat de schema's van die pro's zijn???
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
goddomme... ik wil ook rust nemen, maar het lukt me niet :(
 

Murk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 feb 2003
Berichten
2.233
Waardering
30
Originally posted by KaLe
goddomme... ik wil ook rust nemen, maar het lukt me niet :(
Heb er zelf ook last van, altijd geneigd om toch te gaan trainen.. maar ik denk altijd je wordt er zelf beter van.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
Ik ben verslaafd aan trainen en helemaal aan de pomp.... heb ik een week geen pomp, wor ik depri....
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
heb ik ook kale .... kep nu al vanaf vrijdag niet meer getrained... voel me klote ;(

maar komt ook deels door andere zaken :'(
 

Bovenaan