Fitness Seller

Bezoekers in dit topic

Bullshark

Huge Freak
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
8.059
Karma
6.801
Lengte
1m76
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Volgens mijn hebben we het hier al maanden over. zowel Bench als Squat. parallel-squat is ook een vorm van squats btw.:p
 
OP
ryan r

ryan r

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 jun 2009
Berichten
3.227
Karma
5.314
Lengte
1m88
Massa
85kg
Vetpercentage
14%
Volgens mijn hebben we het hier al maanden over. zowel Bench als Squat. parallel-squat is ook een vorm van squats btw.:p
Dat doet toch juist iedereen, ass to grass wie doet dat nog?
 

Bullshark

Huge Freak
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
8.059
Karma
6.801
Lengte
1m76
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Voor alles vorm nazi's hier, braaf een setje met 100kg (ervoor 1 set met 120 voor 5 reps):
Zet de snelheid van het filmpje maar op 0.5 en zet je roze bril af.
 

Furryx94

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
17 nov 2011
Berichten
4.815
Karma
9.571
Lengte
1m84
Massa
83kg
Vetpercentage
> 50%
logisch dat dit er beter uitziet. en voor de serieuze note.
stop eens met bovenin je pik naar voren en je billen samen te knijpen. wie dat bedacht heeft is echt compleet retarded.
voor je begint met je rep ga eens bracen en spanning op je hele lichaam houden.

en als je op adidas lifts geen diepte kan halen moet je misschien eens op flats gaan squaten.
 

Burrito

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
27 jan 2020
Berichten
1.654
Karma
3.301
Lengte
1m90
Massa
100kg
Gefeliciteerd met je halve rep PR met een gewicht dat m'n zusje kan reppen.

Hoezo heet dat filmpje met 100kg trouwens speed reps? Lijkt me een vrij normaal tempo.
 
OP
ryan r

ryan r

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 jun 2009
Berichten
3.227
Karma
5.314
Lengte
1m88
Massa
85kg
Vetpercentage
14%
Gefeliciteerd met je halve rep PR met een gewicht dat m'n zusje kan reppen.

Hoezo heet dat filmpje met 100kg trouwens speed reps? Lijkt me een vrij normaal tempo.
Dus je zusje is net zo'n lelijk gedrocht als jij?

Speed reps omdat ik iig in het begin niet aan het bracen was. Voorheen moest ik echt meer tijd nemen voor 100kg, maar nu snel ik behoorlijk rap door die set heen.
 

Shadow Project

#Freecamelus
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
14.198
Karma
20.163
Lengte
1m91
Massa
114kg
Vetpercentage
> 50%
Altijd vermakelijk hier :popcorn:

maar nu snel ik behoorlijk rap door die set heen.
Waarom train je altijd alsof je de trein moet halen? Je kan beter gewoon de tijd nemen voor je sets en reps.
 

RonnReeves

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
5.712
Karma
5.403
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Altijd vermakelijk hier :popcorn:


Waarom train je altijd alsof je de trein moet halen? Je kan beter gewoon de tijd nemen voor je sets en reps.
Heeft met niveau en volhouden van een goede focus te maken.
Beginners gaan voor een goede training.
Gevorderden voor elke goede set en elke goede rep.
 

Schwarzeneggertje

Monstrous Giant
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
11.020
Karma
9.191
Lengte
1m87
Massa
109kg
Vetpercentage
18%
Heeft met niveau en volhouden van een goede focus te maken.
Beginners gaan voor een goede training.
Gevorderden voor elke goede set en elke goede rep.
En vergevorderden gaan weer voor een goede training.
 
OP
ryan r

ryan r

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 jun 2009
Berichten
3.227
Karma
5.314
Lengte
1m88
Massa
85kg
Vetpercentage
14%
Dit is de snelheid waar ik vrijwel altijd mee squat:

En bench doe ik ook, wanneer het 90 kg of meer is, vrij traag.

Met andere lifts probeer ik nu een stuk trager te liften, zeker met de negative. En de gewichten omlaag.

Ik vind het wel een taaie, omdat ik zo geneigd ben om meer meer meer te doen. Maar toen ik met Wovano mee ging trainen, zag ik hem steeds maar een klein beetje meer doen dan ik. Terwijl hij heel veel groter is. Sindsdien lukt het me wel meer en meer om echt lager te gaan.

Straks denk ik ff mijn training loggen + gewicht en fysiek.
 

Onit

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
16 jun 2019
Berichten
3.954
Karma
7.053
Lengte
1m94
Massa
98kg
Waarom houd jij je niet gewoon aan het schema wat @wovano gemaakt heeft?

Hij stopt daar zijn tijd en energie in. Vind dat dan ook respectloos tegenover hem.

Beter progressie maken op je schema en het daarbij houden, dan random oefeningen doen en je progressie in de weg zitten.
Als je dit wel besproken hebt met hem, dan heb ik niks gezegd.
 

Bullshark

Huge Freak
Lid geworden
5 mrt 2022
Berichten
8.059
Karma
6.801
Lengte
1m76
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Leer eerst eens goed squatten voor je zwaarder gaat. heb ik je half jaar geleden ook al gezegd
 
OP
ryan r

ryan r

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 jun 2009
Berichten
3.227
Karma
5.314
Lengte
1m88
Massa
85kg
Vetpercentage
14%
Waarom houd jij je niet gewoon aan het schema wat @wovano gemaakt heeft?

Hij stopt daar zijn tijd en energie in. Vind dat dan ook respectloos tegenover hem.

Beter progressie maken op je schema en het daarbij houden, dan random oefeningen doen en je progressie in de weg zitten.
Als je dit wel besproken hebt met hem, dan heb ik niks gezegd.
Dit zijn ff 2 freestyle trainingen tussendoor, heb net mijn nieuwe schema binnen. Dus ga daar dit weekend mee beginnen.
 

Ano_181122

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
11 dec 2019
Berichten
4.733
Karma
9.203
Lengte
1m87
Massa
97kg
Vetpercentage
13%
Waarom houd jij je niet gewoon aan het schema wat @wovano gemaakt heeft?

Hij stopt daar zijn tijd en energie in. Vind dat dan ook respectloos tegenover hem.

Beter progressie maken op je schema en het daarbij houden, dan random oefeningen doen en je progressie in de weg zitten.
Als je dit wel besproken hebt met hem, dan heb ik niks gezegd.
Ik snap dit wel en ben het ook wel eens.
Aan de andere kant , hij betaald er gewoon voor.

Als ik een nieuwe auto koop en ik customize de auto, dan hoef ik ook geen commentaar dat ik de auto verander van de verkoper. Ik heb er voor betaald namelijk. Dat ik later niet moet klagen dat de auto niet goed werkt is dan wéér een andere kant van de medaille.

Wovano levert een dienst, en Ryan betaald, thats the way the cookie crumbles.
 

ak

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
7 mei 2021
Berichten
6.354
Karma
13.118
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Dit is de snelheid waar ik vrijwel altijd mee squat:

En bench doe ik ook, wanneer het 90 kg of meer is, vrij traag.

Met andere lifts probeer ik nu een stuk trager te liften, zeker met de negative. En de gewichten omlaag.

Ik vind het wel een taaie, omdat ik zo geneigd ben om meer meer meer te doen. Maar toen ik met Wovano mee ging trainen, zag ik hem steeds maar een klein beetje meer doen dan ik. Terwijl hij heel veel groter is. Sindsdien lukt het me wel meer en meer om echt lager te gaan.

Straks denk ik ff mijn training loggen + gewicht en fysiek.
Ooit eens overwogen om in de smith machine te squaten, geen ellende met ROM/ evenwicht en kan puur focus leggen op je kracht output.
 
  • Like
Waarderingen: 6am
Naar boven