Fitness Seller

's Avonds Laat eten


Bezoekers in topic

TongPo

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 apr 2003
Berichten
4.251
Karma
5
Wat eten jullie als je 's avonds laat nog honger hebt?
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
heel gek maar ik heb savonds eigenklijk geen honger meer. ik eet op mn vaste tijden dus ik heb nooit echt trek en eet gewoon als t tidj is. mn laatste maaltijd bestaat meestal uit kip/tonijn of kwark en groente. in de "bulk" vaak uit havermout ipv groente.

Maar doel jij op gewone (lekkere) trek?
 

PEOPLES_

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
456
Karma
0
ik ga elke avond rond 00.00 nog weg met een vriend en dan gaan we ergens iets eten.

HEERLIJK!
 

elefino

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
15 feb 2003
Berichten
222
Karma
0
Het uur voor ik ga slapen eet ik altijd een halve bak kwark met havermout.
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Voor ik ga slapen 500 gr magere kwark. Eiwitten om de nacht mee door te komen! (5 * 11 = 55 gr eiwitten)
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
eet als laatste om 22:00 en ga slapen om 22:30 (sinds gisteren mee begonnen) ik eet dan 200 gram kipfilet.

slaap altijd vroeg.. heb t hard nodig, aangezien ik veel werk/sport
 

TongPo

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 apr 2003
Berichten
4.251
Karma
5
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Originally posted by dandyman
heel gek maar ik heb savonds eigenklijk geen honger meer. ik eet op mn vaste tijden dus ik heb nooit echt trek en eet gewoon als t tidj is. mn laatste maaltijd bestaat meestal uit kip/tonijn of kwark en groente. in de "bulk" vaak uit havermout ipv groente.

Maar doel jij op gewone (lekkere) trek?

Niet zozeer lekkere trek, maar gewoon het gevoel dat je nog wel iets naar binnen zou willen werken...
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Het beste is gewoon trage eiwitten zodat je spieren hier snachts op terug kunnen vallen. En smorgens meteen weer een wei-shake. Op die manier komt je lichaam zo min mogelijk zonder eiwitten te zitten!
 

beschuit

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
6 jan 2003
Berichten
112
Karma
0
meestal nog ff wat kwark of wat eitjes of een boterham met stroop ofzo...
 

kenneth

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
22 feb 2003
Berichten
236
Karma
0
ja ikke ook gewoon wat kwark, of een blikje tonijn!
ps havermout zo laat is dat goed ?
 

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Karma
0
Originally posted by kenneth
ja ikke ook gewoon wat kwark, of een blikje tonijn!
ps havermout zo laat is dat goed ?

zoals Rob al zei : beter trage eiwitten (magere kwark, vis) dat kan je lichaam 's nachts gebruiken om te herstellen. koolhydraten niet teveel (of je moet zwaar in de bulk zitten)
 

patser928

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
5 nov 2002
Berichten
202
Karma
0
ik prop alles naar binnen waar veel koolydraten en eiwitten inzitten...ben net een vuilnis emmer af en toe
 

axestream

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
10 mrt 2003
Berichten
5.504
Karma
5
Ik eet de hele dag door om de 2-3 uur, dus ik heb nooit 's avonds "nog honger".
 

Koning Eenoog

Incognito
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
28.250
Karma
5.495
Lengte
2m30
Massa
160kg
Vetpercentage
1%
Originally posted by axestream
Ik eet de hele dag door om de 2-3 uur, dus ik heb nooit 's avonds "nog honger".

me neither, maar die 500 gr. mage kwark die stamp ik r nog net ff bij :)
 

Bo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 nov 2002
Berichten
567
Karma
0
bak brinta met brinta erdoorheen gemixed of musli van een reformzaak
 

Naar boven