's Avonds Laat eten
- Topic starter TongPo
- Startdatum
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 12 nov 2002
- Topics
- 145
- Berichten
- 1.397
- Karma
- 2
Stats
- Lid geworden
- 12 nov 2002
- Berichten
- 1.397
- Karma
- 2
- Locatie
- Nederland
- Geslacht
- Man
- Beroep
- Vrouwen handelaar
Ik snap niet dat sommige geen honger s avonds hebben, ik neem s avonds meestal kwark 450 gr
- Lid geworden
- 1 mrt 2003
- Topics
- 253
- Berichten
- 7.925
- Karma
- 1
Stats
500 gram voor 94 cent bij Ah en 11 gram eiwit en 4 suiker
500 gra voor 77 ednt bij edah en 7,6 gram eiwiten 4 suiker
oftwel bij elke supermartk maar wel de magere variant zonder smaak
- Lid geworden
- 5 nov 2002
- Topics
- 90
- Berichten
- 865
- Karma
- 0
Stats
Nog niet bekend met de lidl en de aldi??
Daar kost 500 gram kwark 50 eurocent en zit er volgens mij ook geen suiker in.
- Lid geworden
- 16 mei 2003
- Topics
- 37
- Berichten
- 1.640
- Karma
- 0
Stats
- Lid geworden
- 16 mei 2003
- Berichten
- 1.640
- Karma
- 0
- Leeftijd
- 93
- Locatie
- Nederland
- Geslacht
- Man
- Beroep
- school
s
ik eet meestal iets dat licht verteerbaar is bijv. Brinta,havermout of 'zuivere' muesli
ik eet meestal iets dat licht verteerbaar is bijv. Brinta,havermout of 'zuivere' muesli
- Lid geworden
- 16 mei 2003
- Topics
- 37
- Berichten
- 1.640
- Karma
- 0
Stats
- Lid geworden
- 16 mei 2003
- Berichten
- 1.640
- Karma
- 0
- Leeftijd
- 93
- Locatie
- Nederland
- Geslacht
- Man
- Beroep
- school
d
Ik haal mijn kwark bij Super de Boer. De prijs:
0,63 euro cent
500 gram van Ravensberger
11,1 gram eiwit, 3,5 gram kh en 0,3 (in ieder geval heel weinig) vet
Enige nadeel is de verpakking, die is nogal 'breekbaar' maar wat wil je voor 0,63 cent....
Ik haal mijn kwark bij Super de Boer. De prijs:
0,63 euro cent
500 gram van Ravensberger
11,1 gram eiwit, 3,5 gram kh en 0,3 (in ieder geval heel weinig) vet
Enige nadeel is de verpakking, die is nogal 'breekbaar' maar wat wil je voor 0,63 cent....
Stats
500 GR Kwark en / of 2 á 3 broodjes appelstroop (appelstroop zit ontzettend veel koolhydraten in)
Dan meestal ook nog een glas melk.. of vruchtensap
Had laatst kwark laten halen door me moeder met 12.6 Gr Eiwit 3.5Gr Koolhydraten Het vetpercentage weet ik niet meer, volgensmij niets, tot heel weinig..
't koste iets in de 60 cent, en ze had het volgensmij bij de LIDL.
Het is goed als je voor t slapen gaan wat eet.. maar maak jezelf niet te vol, dat is weer niet goed.
Dan meestal ook nog een glas melk.. of vruchtensap
Had laatst kwark laten halen door me moeder met 12.6 Gr Eiwit 3.5Gr Koolhydraten Het vetpercentage weet ik niet meer, volgensmij niets, tot heel weinig..
't koste iets in de 60 cent, en ze had het volgensmij bij de LIDL.
Het is goed als je voor t slapen gaan wat eet.. maar maak jezelf niet te vol, dat is weer niet goed.
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 15 feb 2003
- Topics
- 11
- Berichten
- 222
- Karma
- 0
Stats
- Lid geworden
- 15 feb 2003
- Berichten
- 222
- Karma
- 0
- Leeftijd
- 44
- Geslacht
- Man
- Beroep
- Student (nog steeds....)
Re: s
http://www.dvndenhaag.nl/glycemische index.html
Hoe hoger in het lijstje, des te lichter verteerbaar.
Dat zijn juist ongeveer de langzaamste koolhydraten die je kan krijgen
http://www.dvndenhaag.nl/glycemische index.html
Hoe hoger in het lijstje, des te lichter verteerbaar.
- Lid geworden
- 16 mei 2003
- Topics
- 37
- Berichten
- 1.640
- Karma
- 0
Stats
- Lid geworden
- 16 mei 2003
- Berichten
- 1.640
- Karma
- 0
- Leeftijd
- 93
- Locatie
- Nederland
- Geslacht
- Man
- Beroep
- school
s
Dat zijn juist ongeveer de langzaamste koolhydraten die je kan krijgen
http://www.dvndenhaag.nl/glycemische index.html
Hoe hoger in het lijstje, des te lichter verteerbaar.
van Elefino
Met licht verteerbaar bedoel ik dat het niet zo zwaar op je maag drukt. Je hebt geen opgeblazen gevoel of een gevoel dat je net 2 kilo aan pizza's hebt opgegeten.
En dat havermout en muesli niet zo snel worden opgenomen, dat maakt toch niet uit als je gaat slapen. Er is een hele nacht waarin het lichaam rustig de voedingsstoffen (van muesli e.a.) kan opnemen en verwerken.
Dat zijn juist ongeveer de langzaamste koolhydraten die je kan krijgen
http://www.dvndenhaag.nl/glycemische index.html
Hoe hoger in het lijstje, des te lichter verteerbaar.
van Elefino
Met licht verteerbaar bedoel ik dat het niet zo zwaar op je maag drukt. Je hebt geen opgeblazen gevoel of een gevoel dat je net 2 kilo aan pizza's hebt opgegeten.
En dat havermout en muesli niet zo snel worden opgenomen, dat maakt toch niet uit als je gaat slapen. Er is een hele nacht waarin het lichaam rustig de voedingsstoffen (van muesli e.a.) kan opnemen en verwerken.
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2003
- Topics
- 325
- Berichten
- 4.250
- Karma
- 5
Stats
- Topic Starter
- #34
Gisteravond had ik onderweg bij een pompstation een Danone Vitalinea gehaald. Ik had het nog nooit op, dus die wou ik ff proberen...
21 gr eiwit
34,8 gr kh
0,36 gr vet
Daarnaast een aantal vitamines en calcium.
Er zitten aardig wat koolhydraten in, dus het zal wel niet geschikt zijn voor 's avonds?
21 gr eiwit
34,8 gr kh
0,36 gr vet
Daarnaast een aantal vitamines en calcium.
Er zitten aardig wat koolhydraten in, dus het zal wel niet geschikt zijn voor 's avonds?
OP
- Lid geworden
- 28 apr 2003
- Topics
- 325
- Berichten
- 4.250
- Karma
- 5
Stats
- Topic Starter
- #36
Ja, ik vind het wel lekker; je hebt verschillende smaken zoals aarbei, perzik etc. Het is alleen aardig duur. Ik betaalde bij dat pompstation 2.50 euro (= fles 600 gram). Aan de andere kant is bij pompstations altijd alles een stuk duurder, dus ik zou wel eens willen weten wat het gewoon in de supermarkt kost...
- Lid geworden
- 1 mrt 2003
- Topics
- 253
- Berichten
- 7.925
- Karma
- 1
Stats
in bulk kan je t overwegen, hangt er maar net van af hoe je tegenover extra suikers staat. de een eet in bulk enkel gezonde dingen en de ander eet alles wat los en vast zit. In cutfase zou ik t enkel bij water en thee houden en dan uiteraard zonder suiker
- Lid geworden
- 19 mei 2002
- Topics
- 1.879
- Berichten
- 33.745
- Karma
- 3
Stats
- Lid geworden
- 19 mei 2002
- Berichten
- 33.745
- Karma
- 3
Ikzelf eet niet echt een maaltijd meer de laatste uren voor ik ga slapen, maar heb een bak noten aan mijn pc staan, die ik dan zonder er erg in te hebben meestal volledig opvreet!! Ik slik voor ik ga slapen wel altijd een slaappil, misschien als je dat niet doet dat die noten dan op je maag gaan liggen en je slecht in slaap komt, dat is mogelijk inderdaad ja...
