Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Ochtend met pre workout maakt het nog niet beter dan savonds. Voor mij dan.Denk ook eens aan wat je de avond ervoor nog eet, hoe vroeger je traint hoe meer dat van belang zal zijn dan je ontbijt. Of je ontbijt moet heel snel opgenomen worden, shake en snelle suikers.
En caffeine? Als je op werkdagen traint na 7 koffie en op vrije dagen 1 of niks..
Denk dat het daaraan ligtVoor mij hetzelfde.. Na een dag werken train ik lekkerder dan wanneer ik op zondag ga.
Hele dag bezig zijn en voldoende eten werkt voor mij blijkbaar het beste.
Waar dat aan ligt? Dunno!