AndroidHealthClinic

´S ochteds spinning op nuchtere maag??? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

odan

Dutch Bodybuilder
15 jaar lid
Lid geworden
23 apr 2004
Berichten
371
Waardering
0
Ik heb de verschillende topics doorgespit over cardio/vetverbanding etc.
Maar op niet trainingsdagen een half uurtje flink op de hometrainer, op nuchtere maag:eek: zou dat zinvol zijn, of vreet ik toch meer spiermassa zo?

Ben benieuwt naar jullie mening, wil toch wel van mijn extra drijfvermogen af rond mijn middel:p

Groet Odan
 
ik zou vantevoren wel even wat whey nemen
 
nee dat raad ik af, spinning jaagt toch echt je hartslag boven de aanbevolen slagen.
als je sowieso in een katabole fase zit lijkt me dit niet een goed idee.

ik zou toch een kleine maaltijd doen.
 
als je sochtends 40g whey naar binnen werkt,, halfuur gaat spinnen, en daarna ontbijt neemt
waarom zou dat niet kunnen? denk dat spierafbraak dan overrated is
 
als je sochtends 40g whey naar binnen werkt,, halfuur gaat spinnen, en daarna ontbijt neemt
waarom zou dat niet kunnen? denk dat spierafbraak dan overrated is

Idd, volgens mij is dat toch al bewezen dat het reuze meevalt? Tenminste als je geen ecto ben (maar waarom zou een ecto ook cardio doen :rolleyes:) Zou het gewoon doen zoals Newguy10 het beschrijft, dan zal het reuze meevallen.
 
Spinning niet. Maar gewoon fietsen...
 
Back
Naar boven