Hallo.
Ivm nieuw werk begin ik nu later op de dag, Ik zou dan graag elke ochtend om 8uur willen trainen.
Ik sta 7uur op en eet dan ook.. Wat is het beste om te eten voor zo'n vroege workout?
Ik heb dus maar een uurtje om het te laten zakken? Of is het sowieso ruk om zo vroeg te gaan sporten ?
Ik ben echt een ochtend mens, 's avonds ben ik suf. 's ochtends voel ik me echt de man normaal gesproken..
Groeten zeld
Ivm nieuw werk begin ik nu later op de dag, Ik zou dan graag elke ochtend om 8uur willen trainen.
Ik sta 7uur op en eet dan ook.. Wat is het beste om te eten voor zo'n vroege workout?
Ik heb dus maar een uurtje om het te laten zakken? Of is het sowieso ruk om zo vroeg te gaan sporten ?
Ik ben echt een ochtend mens, 's avonds ben ik suf. 's ochtends voel ik me echt de man normaal gesproken..
Groeten zeld