- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
- Topic Starter
- #4.301
Die dagen zitten ertussen bro, helaas. Goed om gewoon de kern te pakken en meer niet. Pak je rust!
True. Het wordt pas vervelend als dit stelselmatig voorkomt. Vandaag gelukkig weer lekker getraind.
thanks, ga het zo even op mijn gemak bekijkenIk vind dit wel één van de betere bench instructies. Stukje over leg drive begint rond 10:30. Wie weet helpt het!
Wat heeft Kizen je gebracht?
Heb het niet afgemaakt, overgestapt op sheiko. Maar ik had niet het idee dat ik er sterker op werd, ik heb zelfs mijn 1rm moeten verlagen. Goed, ik zat dan ook in een negatief energiebalans.