MuscleMeat

Gesloten Saik0's log (2 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.

Camelus

Massive Warrior
Elite Member
Challenge
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
22.174
Waardering
34.969
weer terug!
 
Laatst bewerkt:
meer informatie over jezelf is wel zo leuk:)
 
ja wat zijn je stats Saik0?
 
Sterke incline's man
 
vanochtend benen en net schouders getraind?

Nette trainingen. dropsets side raises zijn lekker maar wel killing
 
Ik doe die db side raises dropsets ook wel eens, begin ik bij 10kg en dan eindig ik bij 1kg. Damn that burn!
 
okee dacht al die was vroeg.

Ja dropsets kunnen soms diep erin hakken. Morgen rug?
 
wat ze denken boeit niet als het maar groeit he, en goeie schouders is altijd mooi.

Ja rust is natuurlijk ook belangrijk. geniet ervan.
 
Lkkre training, smith rows hoe doe je die?

Vertical traction is dat deze versie?

uploadfromtaptalk1434653715169.jpg
 
Goeie training, ga je wedstrijd doen?
 
De barbell links of rechts van mijn lichaam, voorover bukken en roeien. Aanrader ;) Die bedoel ik ja. ---------- Toegevoegd om 05:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 05:35 ---------- Vanavond even een meting, dan weet ik ook meteen wanneer ik mijn cut (prep) in ga.
Klinkt wel leuk eens te proberen, die zie je binnekort wel in me log voorbij komen.

Dat is idd niet zo hele fijne machine de ene keer dan voel ik de lats de andere keer helemaal niets. De vorige (oudere) versie van technogym vertical traction is wel een topmachine.

m049_vertical_tr_48c3a64813a28.jpg
 
Goeie training! beter eerst techniek goed en gewicht komt dan vanzelf wel weer, 120 is al niet mis:)

MOest die nordic curl even googlen maar is toch hetzelfde als glute ham raise of zie ik dat verkeerd?
 
2 prima trainingen weer. mooi vp met je Bodyweight, hoeveel zit je onderhoud?
 
4% netjes, ben benieuwd wanneer is de contest eind dit jaar ergens toch?

4k en aankijken hoe het gaat.
 
15weeks out, nice succes man
 
Jij doet er weer een schepje bovenop hoor met die dropsets haha nice, die 10x60 ohp is ook sterk!
 
Die schouder moeteb er goed uitgeknalt zijn vandaag.
 
doe je enercup?
 
Weer 2 prima trainingen Saik0, benieuwd hoe de nieuwe strategie je afgaat.
 
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven