JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik weet genoeg..
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik weet genoeg..
Na een blast met tren ook hoor, zo'n 4kg lichter én vetterZal ik even vertellen wat er bij mij gebeurde?
Toen ik on was zat ik op 4200 kcal 40/40/2
Kwam ik ongeveer 200 gram per week mee aan
Ik ging off.
Doei aders/hardheid/volheid
At hetzelfde maar gewicht zakte en vp steeg
Heeft rond de 8 weken geduurd voordat gewicht stopte met zakken
Nu eet ik al minder (3800) omdat ik alleen maar vet gain.
Weinig test in je lichaam is een bitch.
Moet je mentaal klaar voor zijn.
Sick fysiek!
Benen en schouders zijn toch wel heel erg sterk bij jou al is alles groot
Doe wel voorzichtig met diuretica
Weet welke je neemt en wat die doen.
Gooi er nog eens een shape update in man ben benieuwd
Maken dan Hahahheb ik niet
Maken dan Hahah
+1Gooi er nog eens een shape update in man ben benieuwd
Gaat goed man!
Al kerstboom?
Weet je welk merk diuretica erin gaat?
Toch niet lasix?
Mooie motivatie! Ben benieuwd waar in de top 5 je eindigtAls dat goed gaat heb ik hoge verwachtingen, top 5 moet het dan zeker worden. Op de benen hou ik nog erg veel vocht vast. Ik denk dat het door mijn werk komt, ik sta heel de dag en werk in een koude omgeving. Maar wat plaspillen er in en het is weg. Momenteel drink ik ook zo’n 4/5 liter per dag.
2050... feel for you2050 kcals wat voornamelijk bestaat uit vis. Rijst is er nu dus ook uit, klein beetje havermout en Brinta (45g) dat zijn alle carbs.