Dude, whatever. Wil jou wel es zien trainen als je al een paar weken 4-6 uur per nacht slaapt, al 7 uur wakker bent en nog geen 1000kcal naar binnen hebt. Of ga je mij zeggen dat je dan een supertraining kan neerzetten? Commentaar is goed, maar aub geen lulcommentaar als je niet weet waar je over spreekt... ME en DE moet je bij mij niet mee afkomen want zo train ook niet, en heb in deze training vooral volume laten zakken (en op die eerste oefeningen ook wat het gewicht).MonsterStrength zei:Gast dat is geen deloading, dat is een mietjes training! Bij deloading verlaag je een aspect van je training (ME weghalen, OF DE weghalen, OF Volume laten zakken) ... wat jij doet is alles laten zakken! Doe gewoon geen ME en daarna moet je ****ing hard je nevenoefeningen pakken, miezerige bitch!!!
Volgende training heb ik em.
Raaaaaahhh!!1!one1calibre zei:
Hij is gewoon blij dat hij een 3e persoon heeft gevonden. Examens, eum... gaan k*t. Donderdag nog moeilijk: psychologie mondeling, daarna nog paar makkelijke.Raistlin zei:Luc begon er dernet ook al over. Hij ziet het best wel zitten
.. wel rot ik ben de enige van mijn vrienden, de rest is allemaal tot de week erop zoals jij hehe! Veel succes met je wedstrijd, zal es leuk worden om doen maar ik denk niet dat je gaat winnen maar weet je zelf ook wel
Ze tellen gewoon de punten van de 3 ploegleden samen ofzo. Anders moesten Luc en Bram (die jongen moeten we echt es kunnen filmen zodat jullie goeie lifts zien!) met 2 opkomen terwijl de rest met 3 per ploeg is. Is trouwens ook een PR.
hooked = verslaafd? Ben ik nu al hoor.Ari70 zei:Kom op man...
na die wedstrijd ben je strax gewoon HOOKED!!
*Mark these words
Ja hopelijk kan ik er mijn bench es serieus mee optrekken.DumphuiZ zei:Floor Press is een mooi ondersteunende oefening.
