Javascript is uitgeschakeld. Voor een betere ervaring, schakel Javascript aan in je browser voor je verder gaat.
Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een
alternatieve webbrowser te gebruiken.
No worries
nu ga je cutten tot?
13%
Hoop dat ik niet teveel in gewicht/spier verlies. Zijn ongeveer 6/7%, voor 3/4 maanden, dus moet lukken
Gargantuan Beast
Elite Member
10 jaar lid
Gefeliciteerd
Op naar de 200?
Gefeliciteerd
Op naar de 200?
Heb jij een log?
Gargantuan Beast
Elite Member
10 jaar lid
Gefeliciteerd
Op naar de 200?
Thanks brooooo
en ja man, begin morgen haha
Wou je anders ook wel volgen
Benen vandaag getrained
Leg press
8x200
8x215
8x225 <---- !!!!!!!
Leg extensions
6x80
6x80
6x80
Seated leg curl
6x50
6x50
6x55
Standing calf press
8x130
8x130
6x135
Maandag beginnen met cut dus dan zal denk ik wel wat kracht verloren gaan
wtf die presses
proper man!