Schatting Vetpercentage?

[Laurens1993]

Hallo mensen,

Ik heb me onlangs aangemeld op dit forum en al heel veel gelezen, nieuwe dingen geleerd en ik heb besloten om het trainen nu wat serieuzer aan te pakken.
Ik ben een aantal jaar gewoon thuis bezig geweest met trainen maar ik mag ook graag een biertje drinken en ik heb nooit op m'n voeding gelet verder.

Omdat ik er toch wel graag wat droger uit wil zien wil ik graag mijn BF naar beneden d.m.v. cutten.
In de bijlages zijn een paar pics toegevoegd, kunnen jullie een schatting maken van wat mijn vetpercentage momenteel is?
Als je nog tips en aan- of opmerkingen hebt zijn die uiteraard ook van harte welkom.

Groeten, Laurens

ps. sorry voor m'n brakke kop, ik heb nog een kater en ik heb net gedouched

 

[RamboII]

Ik denk tussen de 15 en 16%

 

[Bgroot]

14% denk ik

 

[Mathijsimo]

12-14%

 

[scheurijzer]

14% gok ik.

Je heb wel een lekker bekkie

 

[Rovi]

16

 

[RamboII]

14% gok ik.

Je heb wel een lekker bekkie

 

[eric69]

14 a 15 denk ik

 

[djinzbojst]

14% zou kunnen, en als dat correct is, gewoon bulken
just sayin

 

[Daryl]

15-16% gelijkaardig als mij

 

[Nielsj2k]

14%

 

[Laurens1993]

Ik heb momenteel 13% na een dag of 15. Cutten en trainen tegelijk, je ziet wel een beetje resultaat he