Schatting vetpercentage

[Pallas Athene]

Als je cheat day doet, doe dan 90 seconden voor elke ''cheat'' maaltijd ff 20 push-up' s of air squats en 90 minuten na weer 20 push up's/air squats, dan gaat dat vet niet blijven zitten en schijt je het weer gelijk uit.

Whahahahhaahhahahahhahahahahahahahhaahhahahahahahahahahahaahahahahahhahaah

For real?

 

[ilyasse]

veel meer dan 18, niet om je te demotiveren maar ik denk eerder 25-30%. Je moet gewoon cutten dat is de conclusie

 

[johnyjordaan]

Whahahahhaahhahahahhahahahahahahahhaahhahahahahahahahahahaahahahahahhahaah

For real?

yes for real!!!!!!

 

[Pallas Athene]

yes for real!!!!!!

He kut, dus toch die plyos dan maar uitvoeren in de mc donalds voortaan. (Sorry ts voor de topic vervuiling)

 

[johnyjordaan]

He kut, dus toch die plyos dan maar uitvoeren in de mc donalds voortaan. (Sorry ts voor de topic vervuiling)

Voor je de macdo binnestapt wat rondspringen buiten.

 

[HelemaalWortel]

He kut, dus toch die plyos dan maar uitvoeren in de mc donalds voortaan. (Sorry ts voor de topic vervuiling)

Oef, gezien alle reacties hier, krijg ik me bedenkingen over of het wel waar is wat die auteur geschreven heeft, ik had een keer gedaan wat hij zei, en op de weegschaal was ik niet dikker geworden na een cheat day, maar goed.. ik zal me post aanpassen, ik wil geen onzinnig informatie verspreiden.

Bedankt dat jullie me corrigeren, en in ieder geval heb ik jullie ook wat gelach bezorgd

 

[Vieze jij]

Oef, gezien alle reacties hier, krijg ik me bedenkingen over of het wel waar is wat die auteur geschreven heeft, ik had een keer gedaan wat hij zei, en op de weegschaal was ik niet dikker geworden na een cheat day, maar goed.. ik zal me post aanpassen, ik wil geen onzinnig informatie verspreiden.

Bedankt dat jullie me corrigeren, en in ieder geval heb ik jullie ook wat gelach bezorgd

1.93 en je weegt 80kg ?

dan zou ik juist blij zijn als ik dikker was geworden na een cheatday

of zit je ook op het anna forum ?

 

[jaseytie]

Oef, gezien alle reacties hier, krijg ik me bedenkingen over of het wel waar is wat die auteur geschreven heeft, ik had een keer gedaan wat hij zei, en op de weegschaal was ik niet dikker geworden na een cheat day, maar goed.. ik zal me post aanpassen, ik wil geen onzinnig informatie verspreiden.

Bedankt dat jullie me corrigeren, en in ieder geval heb ik jullie ook wat gelach bezorgd

Attent van je! Zo kan het dus ook

 

[Ouwe snoepert]

[

Oef, gezien alle reacties hier, krijg ik me bedenkingen over of het wel waar is wat die auteur geschreven heeft, ik had een keer gedaan wat hij zei, en op de weegschaal was ik niet dikker geworden na een cheat day, maar goed.. ik zal me post aanpassen, ik wil geen onzinnig informatie verspreiden.

Bedankt dat jullie me corrigeren, en in ieder geval heb ik jullie ook wat gelach bezorgd

Respect!