Fitness Seller

Schatting vp


Bezoekers in topic

CDA

Novice
Lid geworden
24 jan 2015
Berichten
12
Karma
0
Lengte
1m70
Hoi!


Ben van ongeveer 22 vp% naar dit - zie foto's - gegaan. Een mooie start voor een bulk en nu op naar meer massa lijkt mij. Ben alleen nog benieuwd op hoeveel % vp ik nu zit. Ik hoop dat jullie mij daar mee kunnen helpen. De foto's zijn direct na het opstaan gemaakt.

10omg3p.jpg

15acud.jpg

eb56c2.jpg



Groetjes Cornelis
 

hoxyz

Colossal Veteran
Lid geworden
16 okt 2013
Berichten
15.526
Karma
16.014
Denk wel iets lager, zonder massa valt lager vp lang niet zo veel op
 

CDA

Novice
Lid geworden
24 jan 2015
Berichten
12
Karma
0
Lengte
1m70
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Dat is nog behoorlijk wat % vet. Vooral omdat mijn armen niet echt dik zijn. Ik groei sowieso moeilijk. (ecto), maar wel met een mini laagje vet rond de buikstreek zoals jullie kunnen zien.
 

Dehaantje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
21 jul 2014
Berichten
2.360
Karma
153
Lengte
1m88
Massa
101kg
Vetpercentage
12%
Net een gezicht die me aankijkt :D

Denk ook rond de 16-17%
 

newgeneration

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
497
Karma
32
Lengte
2m30
Meten is weten, wat heb je eigenlijk aan dat cijfertje als je toch al besloten hebt om te gaan bouwen? Persoonlijk zou ik nog even doorcutten.
 

j0eyv

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
27 sep 2012
Berichten
1.432
Karma
121
Lengte
1m83
Massa
82kg
Vetpercentage
8%
Schat tussen de 15 en 17%
 

InforGainz

Cool Novice
Lid geworden
24 nov 2014
Berichten
42
Karma
4
Lengte
1m66
Massa
70kg
Vetpercentage
11%
Wat ik tegenwoordig veel te snel zie is dat mensen te snel gaan cutten.
Waarom zou je al zo snel gaan cutten? Eerst flinke massa bouwen man.
 

CDA

Novice
Lid geworden
24 jan 2015
Berichten
12
Karma
0
Lengte
1m70
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Als ik nu door cut, blijft er toch niks over....?
 

InforGainz

Cool Novice
Lid geworden
24 nov 2014
Berichten
42
Karma
4
Lengte
1m66
Massa
70kg
Vetpercentage
11%
Precies, gewoon gaan bulken man massa bouwen!
 

CDA

Novice
Lid geworden
24 jan 2015
Berichten
12
Karma
0
Lengte
1m70
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
idd

maar we starten niet allemaal als arnold he

Daarom ben ik ook eerst gaan cutten. Had fors meer vet bij mijn buik. Armen zijn hetzelfde gebleven maar bijv borst krijgt al beginvorm. Daarom wordt het volgens mij wel tijd voor massa... Ben 62 kilo
 

ONE M7

Novice
Lid geworden
5 okt 2014
Berichten
26
Karma
0
Lengte
1m85
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Ik zou gwn lekker massa op gaan bouwen nu (wel clean).
Ook omdat je een beginner bent, als je t goed doet kan je spier aankomen en nog een beetje vet afvallen
 

shark89

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 aug 2012
Berichten
4.310
Karma
1.057
Met 62 kg zou ik mij niet te druk maken over je vet percentage, gewoon bouwen.
 

newgeneration

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
497
Karma
32
Lengte
2m30
Wat ik tegenwoordig veel te snel zie is dat mensen te snel gaan cutten. Waarom zou je al zo snel gaan cutten? Eerst flinke massa bouwen man.
Wat ik tegenwoordig vaak zie (veel te snel zie??) is dat mensen te snel gaan bouwen. Er word vaak alleen maar gekeken naar de hoeveelheid spiermassa en te weinig naar het vetpercentage. Los van gezondheidskwesties is bouwen op een hoger vetpercentage niet ideaal, je zult relatief meer vet aanzetten en minder spiermassa als op een lager vetpercentage. Dat zou kunnen betekenen dat je al snel een stuk dikker bent en alsnog (lang) kunt gaan cutten. Natuurlijk geven wij de voorkeur aan massa, maar een bouwer bouwt niet eerst een huis en legt vervolgens de fundering.. ---------- Toegevoegd om 16:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:36 ----------
Als ik nu door cut, blijft er toch niks over....?
Als je het goed doet lever je geen spiermassa in, alleen overtollig vet.. Dus dan blijft er evenveel over als dat je nu hebt aan VVM.. mooi toch?
idd maar we starten niet allemaal als arnold he
Dat bedoel ik:)
 

kaygell

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
8 sep 2011
Berichten
630
Karma
34
Lengte
1m73
Massa
65kg
Vetpercentage
8%
Ik blijf gewoon in herhaling vallen maar wat maakt het in hemelsnaam uit wat wij je VP inschatten?

Denk je dat je resultaat magisch verander als hier gemiddeld 7% vet gezegd wordt ipv 17%. Nee toch?

VP is alleen handig als maatstaf voor je vooruitgang en gemeten met een tangetje.
Dat cijfer dient alleen maar dan om je vooruitgang in je cut/bulk te meten, that's it.
Stop nu toch eens met dat geschat van VP.
 

Paulvri

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
2 mei 2011
Berichten
855
Karma
32
Lengte
1m84
Hard to say, dat VP.
Zeker boven de 15-16 %.

Verdere pics? Benen?
 

Naar boven