Stijno24
Novice
- Lid geworden
- 4 mei 2011
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 11%
Ten eerste wil ik jullie even bedankt voor de feedback van de vorige keer.
Daarna wilde ik het hebben of het schema dat ik wil gaan doen.
Ik zit er namelijk over na te denken en een 4 split te maken. Namelijk:
Dag1:Borst + Tricep
Dag2:Benen+Schouder
Dag3:Rust
Dag4:Rug+Biceps
Dag5:Trapezium +Kuiten + Onderarm
Dag6:Rust
Dag7: Weer dag 1
De Kuur die ik hierbij doe is
1-4Dbol 50mg pd
1-12 450mg Test E
14-16 Nova 20mg pd
Denken jullie dat ik met dit schema genoeg rust krijg of niet?
Daarna wilde ik het hebben of het schema dat ik wil gaan doen.
Ik zit er namelijk over na te denken en een 4 split te maken. Namelijk:
Dag1:Borst + Tricep
Dag2:Benen+Schouder
Dag3:Rust
Dag4:Rug+Biceps
Dag5:Trapezium +Kuiten + Onderarm
Dag6:Rust
Dag7: Weer dag 1
De Kuur die ik hierbij doe is
1-4Dbol 50mg pd
1-12 450mg Test E
14-16 Nova 20mg pd
Denken jullie dat ik met dit schema genoeg rust krijg of niet?