schema tests!!!
- Topic starter bodybuildertj
- Startdatum
- Volgers 2
-
- Tags
- schema
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Karma
- 26
partial deadlifts
dus de stang wordt verhoogd tot net onder je knie, en vandaag ga je je deadlift uitvoeren.
dus de stang wordt verhoogd tot net onder je knie, en vandaag ga je je deadlift uitvoeren.
OP
- Lid geworden
- 6 mrt 2004
- Berichten
- 267
- Karma
- 0
- Topic Starter
- #45
gister dus weer volgens het schema getraind.... deadliften was best zwaar... maar de bench vond ik tegenvallen... voelde niet echt tot ik veel inspanning moest doen om de setsjes te maken... misschien btjuh aan gaan passen niet het aantal setje of de herhalingen maar t gewicht 
