kwarketer
Novice
- Lid geworden
- 15 mei 2011
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 14%
Als excel bijlage heb ik mijn voeding/training -schema geupload.
Zouden jullie aan de voeding wat veranderen en zoja, wat?
Ik ben 15 jaar, 1.97M, 85KG met een vetpercentage van 14%.
Wat er niet in staat:
Creatine
Water
*Suiker bij avondeten telt voor onvoorziene suikerbronnen, zoals icetea, frisdrank....
Bij voorbaat bedankt.
Zouden jullie aan de voeding wat veranderen en zoja, wat?
Ik ben 15 jaar, 1.97M, 85KG met een vetpercentage van 14%.
Wat er niet in staat:
Creatine
Water
*Suiker bij avondeten telt voor onvoorziene suikerbronnen, zoals icetea, frisdrank....
Bij voorbaat bedankt.
Laatst bewerkt:
