durftevragen12
Novice
- Lid geworden
- 15 jul 2019
- Berichten
- 10
- Waardering
- 1
Hoi ik zit nu 3 weken op fitniss en ik vroeg mij af welk schema ik het beste kan gebruiken. hoop dat iemand mij kan helpen!
Groetjes
Groetjes
-
Volg het forum via Google Nieuws
Schema
- Topic starter durftevragen12
- Startdatum
- Volgers 6
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.245
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
OP
durftevragen12
Novice
- Lid geworden
- 15 jul 2019
- Berichten
- 10
- Waardering
- 1
- Topic Starter
- #3
dankje voor uw reactie kan er ook een schema komen zonder deadlift en squats? heb nogal last van gevoelige enkels geen last als ik leg pres doe
