Haantje95
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 dec 2015
- Berichten
- 72
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Beste forumleden,
Ik heb al jaren extra veel spanning in de rechternek/schouder, ook knakt deze pees aan voorkant constant. Nu heb ik wel verschillende dingen geprobeerd qua behandelingen en zelf oefeningen, rekken, enzovoort. Maar wat ik ook doe die schouder zal echt niet naar achter gaan. Iemand een idee? Eigenlijk alles al daarom ook de vraag of iemand hier een idee heeft.
Het is overigens niet zo dat ik last heb van klemming of slijmbeurs of dat soort dingen, maar deze schouder/spier is zeer snel overbelast.
Foto's toegevoegd om het te laten zien verschil tussen goede (links) en schouder die naar voren staat (rechts).
Ik heb al jaren extra veel spanning in de rechternek/schouder, ook knakt deze pees aan voorkant constant. Nu heb ik wel verschillende dingen geprobeerd qua behandelingen en zelf oefeningen, rekken, enzovoort. Maar wat ik ook doe die schouder zal echt niet naar achter gaan. Iemand een idee? Eigenlijk alles al daarom ook de vraag of iemand hier een idee heeft.
Het is overigens niet zo dat ik last heb van klemming of slijmbeurs of dat soort dingen, maar deze schouder/spier is zeer snel overbelast.
Foto's toegevoegd om het te laten zien verschil tussen goede (links) en schouder die naar voren staat (rechts).