Fitness Seller

Schouderproblemen gedurende 2 jaar


loewe

Novice
Lid geworden
12 nov 2019
Berichten
3
Waardering
0
Lengte
1m85
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Hey iedereen, ik heb net een account aangemaakt op dit forum omdat ik toch wel een beetje ten einde raad ben.
Ik zit momenteel al 2 jaar met schouderklachten.
Dit omwille van werk te doen boven schouderhoogte en veel borst te trainen.
Verschillende specialisten hebben mij cortisone gegeven in de schouder zonder effect,
Ik werd telkens doorverwezen naar kinesisten die mij vertelde om oefeningen te doen die ik van hen kreeg.
Het probleem is dat ik de neiging heb om naar voor te lopen, het is niet zo extreem maar ik heb er toch last van.
Momenteel heb ik mijn borst al 5 - 6 maanden nietmeer getraind en voel ik nog steeds pijn.
Ze zeggen dat ik een Scapula winging heb waardoor een inpingement ontstaat.
Nog steeds ben ik hier oefeningen voor aan het doen maar ik merk nog steed klik op de kop van mijn schouder, de rechtse kant is er het ergste aan toe.
Op mijn MRI was er een kleine ontsteking te zien, maar ik ga er vanuit dat dit komt omdat mijn schouder niet soepel kan bewegen.
Benchen doet pijn, zware gewichten dragen ook. shoulderpress erg pijnlijk.
Voor alle duidelijkheid mijn schouders staan lichtjes naar voor..

Opereren was ook afgeraden...

Ik heb mijn verslag toegevoegd, moest je ineressen hebben.
Alvast bedankt om dit te lezen,
Prettig avond verder.
 

Bijlagen

kazamafury

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 dec 2006
Berichten
2.831
Waardering
561
Welke oefeningen doe je momenteel (hoeveel herhalingen/sets en hoe vaak per week). Verder verwacht ik dat je momenteel door iemand wordt gezien door Schoudernetwerk Vlaanderen Filip kennende?
 

Bovenaan