Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
tja ontsteking in de schouder...
heb werk waar ik ook wel licht me schouder zo nu en dan moet gebruiken, antibiotica heeft beetje geholpen, ging goede kant op en nu is het van dag op dag, ene dag nergens last van dag erna weer super erg.
twijfel dus of het wel een ontsteking is, want die zou in mijn ogen toch constant aan of afwezig moeten zijn en niet dan wel en dan weer niet..
Ik heb een vraagje ivm mijn schouders. Als ik lateral raises doe hoor ik sinds kort bij mijn schouders net op het punt bovel parallel een soort van "klik". Ik voel dan ook iets verspringen. Links heb ik er meer last van dan rechts. Pijn doet het niet zo, maar het voelt ook niet echt goed aan. Iemand een idee wat het is?
Edit: O ja, ik heb het ook wanneer ik geen gewichten gebruik.
Is wellicht een oncorrecte begeleiding van je schouderpezen, en een bepaalde schouderpees verspringt, doet idd geen pijn, heb dit ook in mijn knie. Is alleen niet gezond ook omdat dit na een tijd wellicht irritatie kan veroorzaken.
Hiervoor moet je professionele hulp inschakelen om echt eens te gaan onderzoeken of je eventueel je schouder moet gaan stretchen of een bepaalde oefening gaan bijdoen zodanig ene hoek van de schouder wat sterker is waardoor de fouten rechtgetrokken gaan worden.
Fysio kan al veel doen.
Kay, bedankt! Ik laat het zeker checken dan. Maar verder kan ik nog wel voorzichtig trainen of beter van niet?
Ik hoop dat je er wat aan hebt. De eerste keer dat je het doet denk je echt van: Godsamme, en dit moet 50 keer??!! De eerste keer dat ik het deed lukte het me ook geen 50 keer, kwam echt tot 12 ofzo, toen deed het echt ****ing pijn. Het gaat onwijs branden, overal in je schouders en traps. Maar werken doet het zeker