hey hey ik had van iemand op de sport school gehoord dat het niet goed is om zegmaar
Dinsdag triceps Borst
Woensdag bicpes rug
Donderdag benen schouders
te doen?
OMdat ik dan te veel me armen gebruik en ze te weinig hersteltijd hebben?
Zijn julie het daar mee eens of?
Dinsdag triceps Borst
Woensdag bicpes rug
Donderdag benen schouders
te doen?
OMdat ik dan te veel me armen gebruik en ze te weinig hersteltijd hebben?
Zijn julie het daar mee eens of?