- Lid geworden
- 30 jul 2003
- Berichten
- 2.895
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
hoi allemaal ik ben nu 2 jaar aan het fitnissen maar heb sinds oct 2002 last van mijn pezen in mijn schouders (min of meer alleen de voorkop) nu zou dit komen volgens de dokter omdat ik meteen ben gaan trainen na mijn longontsteking en mijn lichaam er dus nog niet toe in staat was, in hoeverre ik dit moet geloven weet ik niet, iig train ik nu ff een maandje alleen mijn benen en krijg tegelijk een (electro) acupunktuur behandeling.
nu is mijn vraag hoe kan ik straks weer terug stromen in de fitnis, mijnstandaard was altijd 8 herhalingen waarbij met de laatste vaak 2 of 3 met hulp. ik train 3x in de week meschien kan iemand een leuk schema voor me maken/doorverwijzen naar een site.
alvast bedankt voor jullie hulp!
Jan
nu is mijn vraag hoe kan ik straks weer terug stromen in de fitnis, mijnstandaard was altijd 8 herhalingen waarbij met de laatste vaak 2 of 3 met hulp. ik train 3x in de week meschien kan iemand een leuk schema voor me maken/doorverwijzen naar een site.
alvast bedankt voor jullie hulp!
Jan
Laatst bewerkt: