Ik heb echt iets zeer vaags. Met schuinbanken krijg ik zo´n 15% minder gewicht dan met dumbbells drukken. Het is toch vrijwel altijd (hmz dat is niet correct Nederlands vrijwel-altijd) andersom? Banken meer dan met dumbbells?
En hoe is dit gewicht omhoog te brengen? Zelfde truc als Spike weleens verteld heeft op de vraag met gewoon banken? 5*5 en dat soort fratsen?
En hoe is dit gewicht omhoog te brengen? Zelfde truc als Spike weleens verteld heeft op de vraag met gewoon banken? 5*5 en dat soort fratsen?