1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Seal row

Topic in 'Oefeningen' gestart door C6DL, 6 dec 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. C6DL

    C6DL Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    172
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    17%
    Sinds kort heeft onze gym een sealrow bench.
    Ik ben benieuwd wat jullie van deze oefening vinden.
    Vrij weinig sportscholen hebben dit apparaat. Is dat met een reden?

    In mijn ub/lb wil ik hem toevoegen naast de seated cable row.
     
  2. Alfadhir heitir

    Alfadhir heitir Senior Moderator Super Mod +15 jaar member

    Berichten:
    20.773
    Leuk Bevonden:
    1.833
    Karma:
    4.576.677
    Vind high bench row altijd wel prettig. Wel opletten dat je bij zwaardere gewicht en de onderrug niet extreem hol trek.
     
  3. 040B

    040B Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.532
    Leuk Bevonden:
    6.726
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    18.386.943
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Ik vind het persoonlijk de fijnste row variant. Zeker met een swiss bar.
     
    mucci vindt dit leuk.
  4. chrisk

    chrisk MΟΛΩΝ ΛΑBE Elite Member

    Berichten:
    8.661
    Leuk Bevonden:
    2.112
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.612.691
    Fijne oefening als aanvulling op de meer cheatbare rows, maar met dumbbells heb je er niet perse een speciale bench voor nodig toch?
     
  5. Alfadhir heitir

    Alfadhir heitir Senior Moderator Super Mod +15 jaar member

    Berichten:
    20.773
    Leuk Bevonden:
    1.833
    Karma:
    4.576.677
    Je bench zal altijd hoger moeten zijn dan de lengte van je armen.
     
  6. C6DL

    C6DL Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    172
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    17%
    Ik vind persoonlijk met de seal row dat ik vrij weinig gewicht kan pakken. Terwijl ik met andere row oefeningen vrij hoog in gewicht zit
     
  7. 040B

    040B Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.532
    Leuk Bevonden:
    6.726
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    18.386.943
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Omdat je niet kunt cheaten door het creëren van momentum door mee te bewegen.
     
    bappi en Vieze jij vinden dit leuk.
  8. guidovbrakel

    guidovbrakel Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.012
    Leuk Bevonden:
    67
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.704
    Lengte:
    2m
    Massa:
    98kg
    Ik vind het echt een top oefening, in een van mijn vorige gym's maakte ik hem zelf met een bankje op twee boxen.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie