Seated DB shoulderpress

[jurre owns]

Doen jullie die met super rechte leuning van het bankje of mag het wel een BEETJE schuin staan?

 

[mack10]

1 standje schuin.

 

[Thielen]

1 standje schuin idd, voelt voor mij wat fijner aan.

 

[IronWarfare]

Afwisseling tussen die 2 for the win.

 

[jurre owns]

mijn trianer vandaag liep weer te janken dat het beter recht moet anders krijg je dat je het meer uit je borst doet

 

[IronWarfare]

mijn trianer vandaag liep weer te janken dat het beter recht moet anders krijg je dat je het meer uit je borst doet

Your trainer sucks cocks in Hell.

 

[jurre owns]

klopt

 

[Bakkeljouw]

de borst mag best een beetje helpen, de bovenkant borst is bij de meesten toch al onderontwikkeld.

 

[IronWarfare]

klopt

Heb je z'n hyves?

 

[Peanuthead95]

Iets schuiner.
Ik heb probleem dat ik zulke korte onderarmpjes hebt en toch redelijk gewicht pak voor mijn gewicht/lengte (30 de dumbbell) en die dingen dus omhoog moet gooien. Als ik ze dus ook wat naar achter kan gooien is dat makkelijker omdat ik dan een hele draai met mn lichaam kan geven. Als dat bankje recht staat lukt me dat niet..

 

[Bakkeljouw]

eerst cleanen en dan gaan zitten pindahoofd. moeilijk he, zelf nadenken.

 

[mack10]

Iets schuiner.
Ik heb probleem dat ik zulke korte onderarmpjes hebt en toch redelijk gewicht pak voor mijn gewicht/lengte (30 de dumbbell) en die dingen dus omhoog moet gooien. Als ik ze dus ook wat naar achter kan gooien is dat makkelijker omdat ik dan een hele draai met mn lichaam kan geven. Als dat bankje recht staat lukt me dat niet..

Als ik zwaar ga worden ze gewoon aangegeven door 2 lui.
Veel beter

 

[IronWarfare]

Als ik zwaar ga worden ze gewoon aangegeven door 2 lui.
Veel beter

+1

Maar wat zijn voor jou zware gewichtjes dan

 

[mack10]

Boven de 10

 

[IronWarfare]

Boven de 10

Wij hebben ook van de roze gewichtjes van +/- 1kg. Om die te cleanen is hardcore. Laat staan het drukken.

 

[mack10]

Wij hebben o,25 als laagste.
LIGHTWEIGHT

 

[IronWarfare]

Wij hebben o,25 als laagste.
LIGHTWEIGHT

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Peanuthead95]

Als ik zwaar ga worden ze gewoon aangegeven door 2 lui.
Veel beter

True maar je wilt niet weten hoe knudde sommige mensen bij mij in de gym zijn..

 

[Mikejr]

Ik train thuis in m'n mooie homegym ( tegenwoordig samen met broertje ) en heb van die haken waar je de gewichten in kunt hangen, staan hier ook wel op het forum ergens. Werken perfect. Ze eerst naar boven brengen lukt me simpelweg niet met 't gewicht waarmee ik shoulderpress.

 

[Kwarkvreter]

Wij hebben ook van de roze gewichtjes van +/- 1kg. Om die te cleanen is hardcore. Laat staan het drukken.

Bij ons zijn ze geel