Voor de schouderoefening: Seated Dumbell Shoulder Press.
Vraag: tot hoever moet ik de Dumbells laten zakken voor het beste resultaat?
Resultaat = grote/wijde schouders krijgen!
Moet ik de Dumbells tot me ogen laten zakken? tot me oren? tot me mond? Of helemaal naar beneden tot aan de schouders (dus dat de Dumbells de bovenkant van de schouders ligt aantikken)?
Graag reacties!
Vraag: tot hoever moet ik de Dumbells laten zakken voor het beste resultaat?
Resultaat = grote/wijde schouders krijgen!
Moet ik de Dumbells tot me ogen laten zakken? tot me oren? tot me mond? Of helemaal naar beneden tot aan de schouders (dus dat de Dumbells de bovenkant van de schouders ligt aantikken)?
Graag reacties!
Laatst bewerkt: